アマニ油を肌に塗る!?シミやニキビの美容効果に良い?

アマニ油を肌に塗る!?シミやニキビの美容効果に良い?

アマニ油

やはり、美容や健康を考えると食べ物って重要ですよね。

その中で、注目されている食品にアマニ油があります。

アマニ油はたくさんの効能があり、アトピーやアレルギー症状の
改善効果やダイエット効果にもいいと言います。

美容効果があり、シミやニキビにも効果があるのでしょうか。

普通は食べるのかなと思ったんですが、肌に塗ってもいいとの噂が!

どのような美肌・美容効果があるのか、調べてみたいと思います。

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アマニ油は肌に塗ってもいいの?

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アマニ油というと、熱に弱いので、そのまま食べるかサラダドレッ
シングとして使ったりします。

保湿効果があり、アマニ油に含まれる「リグナン」という成分が抗酸化
作用を持っているので、老化の原因であると言われる活性酸素の働き
を抑制します。

ですので、美肌美容効果があるんです。

しかし、肌に塗ってもいいという言葉を聞き、調べてみました。

そうしたら本当に塗ってもいいそうです。

油なので、肌に塗ると肌によくなかったり、ヌルヌルしそうな感覚が
ありますが、でもよく考えてみればオイルマッサージなどがありますの
で、問題はないんです。

アマニ油とは一体どんな効果・効能がある?また副作用や危険性は?

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アマニ油を肌に塗ると美容効果は?

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アマニ油を肌に塗ると、思ってたよりも意外にしっとりとした感じで
気持ちいいそうです。

肌の炎症を抑える効果もあるので、肌に塗ったことで肌荒れの改善
多く見られます。

ですから、ニキビなどの吹き出物が早めに治ったりして、美肌に一歩
近づきますよ。

ただ酸化しやすいので、日光に当たるのは避けてください。

日中に外に出たりすると、逆にシミやくすみができるので、気を付けて
下さい。

顔に塗るとしたら、に使ってくださいね。

アマニ油はニキビなどの肌荒れは効果あるけど、シミにもあるの?

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アマニ油は肌に塗るとニキビなどの肌荒れにもいいとは言いますが、
シミにもいいのでしょうか。

直接、肌にアマニ油を塗ったらいいとは言われていませんが、ただ、
シミを作りにくい体に、アマニ油に含まれるオメガ3脂肪酸はいいと
言われています。

代謝も良くなるので、美肌効果はあります。

でも、シミの場合は体の中からキレイにするので、食べたほうが少な
からずシミ改善にもいいと思われます。

体の外と中から摂って、美肌・美容効果を目指したいですね。

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アマニ油を肌に塗る方法は?

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アマニ油は日光を避けたいので、に肌に塗ってください。

いつも行うスキンケアをした後に塗ってください。

ほんの少量でいいので、顔に塗ると肌に吸収されていくと思います。

夜のお風呂上りがいいですよ。

あまり長時間は向かないようなので、自分の好みに合わせた夜の時間帯
で行えばいいと思います。

ただ、しっかりとアマニ油は落としてくださいね。

まとめ

アマニ油を肌に直接塗れるのか調べてみたら、肌に直接塗ることが
出来ます。

ただ、酸化しやすいので塗るなら寝る前に塗って、朝しっかりと落と
して下さい。

塗ることで、ニキビなどの肌荒れの効果もあります。

シミの場合はアマニ油を食べて体の内側からキレイにしてシミになり
にくい体質を作りましょう。

食べて塗ってが理想的かもしれません。

そして美肌に少しづつ近づいていきたいですよね。

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