顔のテカリがひどい 脂っぽい男の悩み 原因と解決方法は?

顔のテカリがひどい 脂っぽい男の悩み 原因と解決方法は?

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桜の季節!!花見やバーベキューなど学校や職場
友人らとのイベントも増えてきますよね

そこで気になるのが顔のテカリ
顔のテカリに関しては女性よりも男性ほうが
日ごろから化粧などケアをしていない分見逃しがちなんです

男だから顔のテカリなんて関係ない!!なんて今の時代
女子からしたらありえませんよ

今回は顔のテカリが酷い脂でテカテカになってしまう
原因とすぐにできる解決方法を探ってみました

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顔のテカリの原因 ①男性ホルモン

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春から夏にかけ顔のテカリは注意が必要です
女性に比べ男性は手かりやすいというデータも
出ています

その原因として多いのが男性ホルモンの影響

顔のテカリは汗など皮脂が大量に出ることが原因なんですが
男性ホルモンによって皮脂腺を刺激しテカリやべたつきの
原因になっていしまします

それと女性は日ごろ化粧などしている分顔のテカリについても
気にかけケア方法も持っていますが男性はその点で
少し疎い場合があるようです

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顔のテカリの原因 ②乾燥や保湿

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肌が乾燥してしまうとそれを補おうと皮脂を
活発に分泌させるという働きがあります

乾燥肌と聞くと肌がカサカサでテカリとは無縁と
思われがちですが実は春や夏など季節関係なく
かなり深刻な悩みです

顔のテカの原因 ③栄養バランスの乱れ

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今まで顔のテカリなどあまり気にしなかったのに
脂が気になるという人が増えています。

その原因として上げられるのが栄養バランスと
食生活の乱れです

栄養バランスを考えずに外食したり居酒屋などで
アルコールなどを飲むことでいつの間にかテカリ肌に
なってしまっているっていうケースが多いようです

顔のテカリの原因 ④睡眠不足

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勉強や仕事忙しい。友達や会社の同僚と遊びに行って・・・
睡眠不足のまま生活していくことで顔のテカリの原因に!!

人間の体は何らかの危険信号を出していると言われていて
睡眠不足により体弱ってたり健康を損なうと言ったときに
あらゆる信号を送ります

人間にとって睡眠は食事と同じくらい重要なものとも
言われていて顔から多量の皮脂が最近出て来たな~!!
と思われる方は睡眠など生活習慣を見直すのも重要です

洗顔方法に気を付けよう!!

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顔の皮脂は洗顔の改善によって抑えられる場合があります
「毎日顔も洗っているし清潔にしているつもりだよ」と
おもっているあなた!!

いつもゴシゴシ強く顔を洗っていませんか?

顔の肌はとてもデリケートで保湿成分(肌バリア機能)が
間違った洗顔方法によって失われる場合もあるんです

まず、手をきちんと洗った後30度~36度くらいのぬるま湯で
洗顔料泡立てます

十分に泡立てたら手を肌につけないで泡だ毛でマッサージする
ように洗ってみてください

その後、優しくタオルで水気を吸収させます

この時肌をゴシゴシ拭いてはダメですよ

食事や生活習慣に気を付ける

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食事や不摂生な生活、睡眠不足は肌トラブルの原因に
なってしまいます

俺は男だし細かいこと気にしてられないよ!!と思う人に
限って顔のテカリは偉いことになってしまいます

顔のテカリは自分だけではなく見た目的に
周りにも悪影響が出てしまいますし
仕事上での付き合いやお客さんなどにも
不快な思いをさせる恐れがあります

また、服や髪型にお金をかけても顔のテカリが
原因で女性に嫌われることも十分考えられますし

睡眠不足で目の下にクマを作り、栄養バランスの
乱れで吹き出物だらけ、それに加え顔のテカリと
くれば連絡も取れない状態に陥る可能性も出てきます

まとめ

顔のテカリの原因は人それぞれで化粧水や洗顔で改善できる人も
居れば食生活など生活習慣の見直しが必要になる人も

乾燥肌で悩んでいる方で顔のテカリを無くすため色々試したけど
あまり効果がなかったという人は医師に相談してみることをお勧めします

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