日中の基礎体温を安定させる効果が期待できる葉酸サプリ厳選4

日中の基礎体温を安定させる効果が期待できる葉酸サプリ厳選4

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これから妊活をするという方はきっと葉酸サプリを飲まれると思います。

もしくは妊娠初期ですぐ葉酸サプリを飲みたいのに、まだ何を購入しよう
か悩んでる人もいなすよね。

葉酸サプリには基礎体温を安定させる効果が期待できるとも言われてい
ます。

葉酸はホルモンバランスを整える効果や血を作る働きがあるので、葉酸
を摂取することによって、栄養が行き渡り、自律神経も整えるので、
基礎体温の安定にも期待がもてます。

厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し、通常の食事から摂れる葉酸に
加えて栄養補助食品で1日400マイクログラム摂取することを推奨してい
ます。

少なくとも妊娠の1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月までにはということですの
で、いつ妊娠するか分からない場合もあると思いますので、早めに摂取
したほうがいいと思いますよ。

妊娠3ヶ月までは胎児の神経管閉鎖障害リスクを低減するためと言われて
いますので。

3ヶ月以降も葉酸は必要な栄養素なので、栄養補給のためにも摂取したほ
うがいいですよ。

でも、実際どれにしようか悩みますよね。

たくさんあるから、分からなーいってなります。

ここに厳選した葉酸サプリ4つを紹介したいと思います。

S_NO1_ランキング04ベルタ葉酸サプリ

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妊娠前に必要な1日の推奨量400マイクログラムが配合されていて、バラン
スよく必要な栄養素が含まれています。

27種類のビタミン、ミネラルと20種類のアミノ酸、鉄分、カルシウム、21
種類の野菜、6種類の美容成分とバランスがいいです。

ツバメの巣などの美容成分が入っているのは、女性にとって嬉しですよね。

香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味
料・光沢剤の無添加になっています。

2015年にはモンドセレクション金賞を受賞しています。

吸収率の高い合成葉酸ですが、それをさらに酵母で醗酵培養させて栄養価
を高くしている天然型酵母葉酸100%になっています。

それに何と言っても、お客様サポートが徹底されているので、何かあれば
お客様サポートに連絡すれば安心できる答えが返ってきますよ。

定期コースがあるので、そちらで購入したほうがお得になっています。

 

>>>ベルタ葉酸サプリの公式ホームページはコチラ

S_NO2_ランキング04美的ヌーボプレミアム

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1日に必要な葉酸400マイクログラムが配合されていて、厳選された野菜や
果物などの天然素材を使用して作られているので、食べ物に近くなって
います。

27種類のビタミン、ミネラルと体内では作ることが出来ない「DHA&EPA
も配合されています。

着色料・保存料・酸化防止剤・化学合成されたビタミンなどの合成添加物
無添加になっています。

1日分ずつ個別包装されてますので、持ち運びにはとても便利です。

モンドセレクションにも金賞受賞されています。

美的ヌーボプレミアムも定期コースがあり、定期コースで購入したほうが
お得になっています。

ただ、お得ですが若干値段が高めです。

 

>>>美的ヌーボプレミアムの公式ホームページはコチラ

S_NO3_ランキング04AFCの葉酸

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インターネットなどの口コミが多い葉酸サプリで評判も高いです。

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」と言われていて、1日に必要な
葉酸400マイクログラムが配合されています。

その他に8種類のビタミン、4種類のミネラル、鉄、カルシウムが配合され
ています。

着色料・保存料・香料は無添加になっています。

ただ、ベルタ葉酸サプリや美的ヌーボプレミアムみたいに美容成分がAFCに
は含まれていません。

でも、小さめの粒ですので、飲みやすいのはあるかもしれません。

薬剤師や管理栄養士のサポート体制が整っていますので、もし何か聞きたい
ことがあれば電話で相談することができますよ。

>>>AFCの葉酸サプリの公式ホームページはコチラ

S_NO4_ランキング04ミトコプラス

卵子と精子の質に妊活ミトコプラス

以前に「プレグルCB-1」という名前の葉酸サプリでした。

品質はすごくいいのですが、20,000円と値段が高いということで、リニュー
アルして「ミトコプラス」という名前に変えて、値段も定価は8,980円
下がりました。

でも、価格が安いから品質も悪くなったのではという人もいるかもしれま
せんが、品質は保っています。

Lカルニチン、ヘスぺジン、総キサントフィル、カプサンチン、DHA、EPAが
配合されています。

これを見ると葉酸やビタミン類が含まれていませんよね。

ミトコプラスは加齢の影響などで体環境の低下を感じる人向けのサプリに
なります。

ミトコンドリアは全細胞の中に存在していて細胞のエネルギーであるATP
を作りだしています。

そのミトコンドリアに着目しているので、まずは、妊娠に特化した栄養素
が含まれていて、体環境を整えることをメインにおいていますので、妊活
半年以上の購入者の方の割合が多いです。

以上が、厳選した4つの葉酸サプリになります。

 

>>>ミトコプラスの公式ホームページはコチラ

まとめ

色んなタイプの葉酸サプリがあります。

あなたの体質や目的に合った葉酸サプリが見つかるといいですね。

葉酸サプリで妊活中や妊娠初期でも基礎体温が安定になって、いつかは
その妊活が身になりますように。

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