クコの実の効能が凄すぎる!!白髪予防もあって嬉しい限り!?

クコの実の効能が凄すぎる!!白髪予防もあって嬉しい限り!?

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アウーパーフードとして名高いクコの実。

よく杏仁豆腐の上に乗ってる赤い実と言えば分かるでしょうか。

あの赤いクコの実にはすごく効能がいっぱいあるんです。

白髪予防もあるのし、嬉しい限りではないですか。

アンチエイジングや美肌効果もあるし。

白髪ってどうしてあんなに目立つんだろうというくらい、少しなの
にも拘わらず分られてしまいますよね。

クコの実の効能で、嬉しい効能をピックアップして詳しく調べてみた
いと思います。

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クコの実の効能が凄すぎる!!

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クコの実には多くの効能があります。

美肌効果やアンチエイジング、ニキビ予防、滋養強壮、疲労回復、ダ
イエット効果、冷え性改善、ストレス改善などまだまだたくさんあり、
もうほんとに凄すぎます。

そりゃ、ミランダ・カーなど海外セレブも愛用になるなと納得しました。

クコの実は100種類以上の栄養素を含んでいるというんですから。

アンチエイジング

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中国でも3,000年以上前から使用されていたクコの実。

アンチエイジングの効果もあると言われています。

美肌にはビタミンなどが欠かせない栄養素になりますが、ビタミンC
βカロチンリコピンなどの抗酸化成分が多く含まれています。

栄養価がとても高いんですよね。

肌の老化を防ぐのもあるんですが、細胞の老化も防ぐんですよ。

だからいつまでも若くいられ、長寿になるとも言われています。

疲れ目・ドライアイ・眼病予防

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クコの実は「飲む目薬」とも言われるぐらい、目にもとても効能が
いいんです。

βカロチンやゼアキサンチンなど豊富なカロテノイド類が含まれてい
るので、視力低下や眼病予防に効果ありなんです。

ゼアキサンチンは目の網膜を保護する作用もあるんです。

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クコの実には白髪予防もあって嬉しい限り?

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クコの実には白髪予防美髪効果があるんです。

美肌効果やアンチエイジングなど嬉しい効果がある中で、白髪効果も
あるので、本当に嬉しい限りですね。

白髪は血液の不足や流れが滞るとまずは臓器が優先されるので、髪の毛
は後回しになります。

ストレスなどの原因もありますが、まずは血流を良くしたり、アンチエ
イジングに効果あるもので補いたいですね。

黒ごまはよく言われていますが、クコの実にも抗酸化作用があります。

クコの実は血液の巡りも改善しますし、栄養価も高いので、摂取して
いきたいですね。

まとめ

クコの実にはいろいろな効能があります。

アンチエイジングや美肌・美白効果、免疫力向上など様々です。

その中に美髪作用の白髪予防もあります。

クコの実にはたくさんの栄養素が入っているので、少しずつ摂取して
いつまでも健康にでいたいですね。

ただし、人工中絶作用がある「ベタイン」も含まれているので、妊娠中
や授乳中の人は避けたほうがいいですよ。

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