スピルリナ 口コミで発覚した効果とは?太るの?

スピルリナ 口コミで発覚した効果とは?太るの?

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数々のスーパーフードがありますが、スピルリナもそのスーパー
フードの一つです。

アンチエイジングや美肌効果、便秘改善、育毛効果など多岐に
わたって効果があるので、沢山の方がスピルリナを取り入れて
います。

テレビでもたくさん紹介されていて、話題になったりもしました。

そんなに色んな効果があるなら、口コミもいいんだろうなと思い
調べようとすると「太る」なんて言葉が出てきます。

ダイエットとして取り入れてる人も大勢いますが、逆に太るのかと
思い、調べてみました。

ダイエットとして服用してる人もいるので、それで太ったなんて
言ったらそれこそ本末転倒ですからね。

どうなんでしょうか。

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スピルリナの口コミとは?

スピルリナを使用してる方が口コミを載せています。

M_30代OL女_こちらから

口コミではスピルリナを服用して便秘が良くなっただの、肌が良く
なっただのを見ます。

それは嬉しいことですよね。

その中で「痩せない」とか「効果がないし、逆に太った」などと書か
れてる口コミもあります。

M_30代OL女_悩み

それはどういうことなんでしょうか。

ダイエット代わりに飲んでる人にとってはこの言葉は強烈ですね。

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スピルリナは痩せれるの?

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スピルリナは食物繊維やトリプトファンが豊富に含まれている為、お腹
の中で水分を吸って膨張するので、満腹感が得られます。

つまり、食欲を抑えられるんです。

食欲を抑えられるという事は、食べ過ぎないし、余分なお菓子などを
食べないでも満腹感を得られてるという事です。

それにデトックスで沢山排出されますので痩せやすい体を作ることが
出来るのです。

便秘が改善されて痩せてきたという人が多いです。

代謝を高めて脂肪も燃焼してくれます。

スピルリナは95%の消化吸収率を持っています。

つまり、健康的に痩せれるという事です。

スピルリナは口コミで太ると発覚?

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では、太ると口コミで書かれてる人はどういう事なんでしょうか。

スピルリナは栄養素が盛りだくさんです。

ですから健康体にはなってきます。

もしかして栄養があまりとれてなかった人がスピルリナで痩せようと
思い、摂取したら健康体になってきたのかもしれませんよ。

それで太ってきたと思ってるのかもしれません。

どういう状況かはよく分らないのですが、痩せる環境は整うと思い
ますので、あとはそれでも痩せない方は運動したリするともっと
効果はあると思います。

スピルリナはあくまで健康的にサポートするかたちになりますので。

運動するともっと代謝が良くなり、痩せやすくなります。

まとめ

スピルリナはとてもたくさんの栄養が含まれています。

普通にご飯を食べないなどのダイエットをするよりかははるかに健康
的に痩せれます。

痩せる環境が整っていまし、痩せる効果はあります。

きちんと栄養は摂ったほうがいいですからね。

スピルリナを摂取するときは用法・容量をきちんと守って下さいね。

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